立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎

日期:2020-08-07 23:16:33 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:272

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图1)

今年的天气有些反复,入伏前一直没有酷暑难耐的感觉,入伏后持续降了小半个月雨,不热反倒凉爽了不少。眼看再有一周就要立秋了,真正的闷热季节才到,白阳似火,晚上公园里也热得像个蒸笼,看了下日历,出三伏天在立秋节气过后的半个月,也就是说一年之中最炎热的日子,在立秋前后。

天气炎热身体出汗多,及时补充水分很重要。补水,白开水无疑是最好的,可现在的年轻人很多都不爱喝白开水,取而代之的是饮料,比如奶茶、可乐、雪碧等等,备受追捧。其实这些饮料并没有多少营养,而且含糖分高,喝多容易长胖,也不利于身体健康。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图2)

因此,天热我家很少买饮料,我喜欢自己用新鲜的水果、蔬菜在家制作各种饮品,有时令的气息,天然的食材吃起来更健康也更营养。立秋前后,正是嫩玉米大量上市的季节,鲜甜多汁,一个一块钱,5块钱榨一大壶够全家喝,甘甜清爽,顺滑滋润。

榨玉米汁单单只用嫩玉米感觉有点稀薄,说得通俗一点就是清汤寡水,没有香浓的感觉。以往我会加些牛奶、大米,用破壁机搅拌成细腻的汁液,做早餐也非常不错。最近这段时间,发现自己悄然无息的成自带游泳圈体形了,所以迫不及待的要减肥,减脂当然得控制碳水化合物的摄入了。于是我就琢磨着,用玉米搭配热量较低的水果来做,竟然有意想不到的收获,比奶茶还受欢迎。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图3)

自制玉米汁

准备食材嫩玉米1个,彩虹梨2个,银耳1小朵。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图4)

制作方法1、银耳一小朵放入凉水中,水一定要没过银耳,用凉水泡发时间较长,约三到四个小时,因为天气较热,需要放置在冰箱中。银耳泡发后清洗干净,剪去根部黄黄的部分,切成小朵。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图5)

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图6)

3、彩虹梨洗干净切成小块。彩虹梨是新火起来的梨中新贵,外表和其它品种的梨长得不一样,色彩艳丽,看起来像彩虹,果肉细腻,入口化渣,皮薄水分又足,因此它有着“水果矿泉水”的美称,价格也不贵,五块钱两斤。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图7)

4、三种食材全部处理好后,把它们同时放进破壁机,加入约1000毫升的清水,盖好盖子。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图8)

5、接通电源,启动破壁机的玉米汁键,就可以安心去干别的事情了,约半个小时就做好了。

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图9)

香浓顺滑,营养美味的自制玉米汁,榨一壶成本也就5块钱,因为嫩玉米本身自带甜味,不用放糖,也有丝丝香甜味,老少皆宜哦!

立秋前后,天热我家很少买饮料,5块钱榨一大壶够全家喝,比奶茶还受欢迎(图10)

本文相关词条概念解析:

立秋

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。初候,凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。二候,白露降。大雨之後,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。三候,寒蝉鸣。寒蝉,《尔雅》曰寒螿蝉,小而青紫者;马氏曰物生于暑者,其声变之矣。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

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