每周一膳,推荐一款好吃好做的助孕药膳

日期:2020-07-05 11:35:27 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:499

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。 对备孕女性来说饮食很重要。现在很多的网红饮食备受热爱。毕竟夏天到了麻辣小龙虾、烤串、火锅、冰淇淋谁不爱呢!但对于备孕女性来说,这些就要适度了。建议多自己做饭,能控制油、糖的摄入,也更干净卫生。偶尔也可以做些助孕药膳调理身体。

推荐一款好吃好做的助孕药膳,祝您更快好孕。

枸杞熟地猪肉汤

用料:猪肉250g,枸杞15g,熟地15g,女贞子15g。

制法:肉与药材同时加人1200mL清水炖汤,加人适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。

适应症:肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发,量少色红,手脚心热,口易渴,腰酸腿软。

本文相关词条概念解析:

药膳

药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的食品,是中国传统的医学知识烹调相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的。所以说药膳是充分发挥中药效能,能满足人们“厌于药,喜于食”的天性。

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