前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的

日期:2020-06-30 22:53:57 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:251

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图1)

自古以来,人们对细腰的喜爱从未改变。

只不过之前是“楚王好细腰,宫中多饿死”如今是“宫中多勒!死!”

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图2)

越来越多健身女网红带盐,网络上各种束腰广告也是铺天盖地,号称只要每天戴上几小时,坚持一段时间就能瘦腰」「出汗」「减肥」等等,这些名词让无数女性朋友纷纷欲罢不能。

不用运动,不用节食,只要一条束腰带就能完成我减肥塑形走上人生巅峰的梦想?啊买买买,不买不是人!

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图3)

那么束腰到底能不能瘦腰?到底有没有坏处?老娘到底要不要也跟风入一条?

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图4)

别急,先看看人家穿束腰带的,最后都变成什么样了。

吉尼斯最小腰围纪录的保持者Cathie Lung,腰围只有38cm,好看吗?这失衡的比例真的有美感吗?

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图5)

德国的细腰狂热爱好者Michele,除了洗澡,随时都穿着束腰带,只为了打造同款沙漏身材。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图6)

因为胃部被挤压,她无法正常食用一日三餐,只能分开十几顿进食,3年后,她的腰围从64cm减至54cm.。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图7)

但是伴随着的是肌肉萎缩、内脏挤压变形、皮肤松弛......是对身体无穷无尽的伤害。

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如果再继续这样束下去,她可能会永远失去自我行动能力。

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你说,我不那么极端,就训练的时候穿穿,佛系束腰,应该没事吧?

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不一定,请看具体分析,穿束腰到底有没有用?

这个问题太含糊,我们拆分成更具体的问题来看。

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不能,你穿不穿束腰带,肥肉都在那里,不多不少。说束腰能减肥的,就和穿暴汗服裹保鲜膜减肥的一样,出汗不等于减脂,不然的话,谁还去健身房,都去蒸桑拿算了。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图12)

长期穿戴确实腰部可以变更细,但是你会付出影响血液循环,下肢疼痛,麻木,浮肿,严重的话还会内脏位移,骨骼变形的代价,你还想穿吗?

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图13)

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图14)

首先你要明白,束腰不是让你不想吃,而是让你吃不下。勒紧的肠胃由于受到外力压迫,空间变小,肠胃的蠕动和消化能力变弱,所以就吃不下多少。但是你要注意了,这一切都是以你的健康为代价的,肠胃的正常功能被后,你到时候就算是想吃饭,也吃不了了。

所以,你还想要靠束腰来节食吗?

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图15)

力量训练中我们是会用起到保护和支撑腰椎作用,增加腰椎稳定性的力量举腰带。但是那个不是束腰带,而且不会限制呼吸,如果你戴着束腰带训练的话,很有可能会引发缺氧。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图16)

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图17)

这玩意有点儿类似背背佳,从始至终都是被动完成的挺直收腹,而不是肌肉主动发力形成的习惯,治标不治本,脱下分分钟打回原形。

而且戴久了,你的肋骨无法横向移动,被勒紧的腹腔导致呼吸只能到胸腔,连呼吸都无法正常进行,你觉得你还能改善体态?

不仅不会改善,甚至还会加重你的肋骨外翻和骨盆前倾等体态问题。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图18)

束腰能细腰,只不过是通过有弹力的布料对身体施加的压力,使得你的脂肪,内脏,肌肉都挤做一团,时间久了,你的肠胃正常蠕动和胃的消化功能都会损伤,肺部的正常呼吸功能受到限制,肝脏的血液排毒功能也会大大减弱,此外,大小肠和子宫都会发生移位,骨骼和韧带的形状也会改变。

而从健身的角度上来说,戴上束腰,我们的腰腹部前后的这些核心肌群核心功能也会大大变弱。

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因为依赖于束腰的“捆绑”作用,那些原本应该由肌肉主动发力完成的直背收腹等就会无用武之地,肌肉在用进废退的原则之下,我们身体的肌肉和关节就会慢慢变弱。严重的甚至还可能站不稳,走路都会摔倒。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图20)

“只要每天佩戴束腰,就会有小蛮腰”的梦境看似很美好,但是以身体健康为代价。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图21)

想要腰细,却不想去减脂肪,想要依赖于外部工具走捷径,注定是要以失望告终。

除了少吃和运动,变瘦塑形没有其他捷径~如果你觉得自己真的都没有赘肉了,自己腰不够细,可以把腰练细,把肩和变宽,这样倒三角就练出来了。

其实你只要打开百度搜索束腰,就能明白这是和古代女性裹小脚一样反人性的东西。

只不过裹小脚裹的是脚,而束腰束的是我们的内脏器官。

前凸后翘,蜂腰翘臀,先看看人家穿束腰带的(图22)

而只要想想这些虚假宣传之下最后到底是谁在受益,就明白了大肆宣扬束腰的人目的何在了。

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月入百万不是梦

希望大家都能擦亮眼睛,不白受罪不交这些智商税。

把这篇文章转给你身边的女性朋友,最关键的是还省钱了

本文相关词条概念解析:

束腰带

护腰,又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动,肌肉高强度承重而紧张,有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织,防止运动伤害。一般由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带,加强带,弹力布等制成,内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条,可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压,减轻腰椎承重,限制腰骶椎活动,减缓疼痛、辅助理疗康复设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。

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